珠峰朝聖

相集：珠峰朝聖

對於酷愛山景和遠足的朋友，尼泊爾絕對是一個天堂。全球十座最高山峰當中，八座位於尼泊爾國境或與鄰國分界線上。這些世界級的巔峰終年積雪，環境險峻惡劣，只有裝備充足及經驗豐富的專業攀山專家才能征服。對於像筆者這類業餘登山愛好者而言，能在近距離親眼目視這些殿堂級的山峰，如願足矣。

自從十多年前登上尼泊爾的安納布爾納峰基地營(Annapurna Base Camp, ABC, 4,130m)後，心中一直渴望能踏足另一路線，親眼看看世界頂峰──珠穆朗瑪峰。苦等十多年後，這個機會終於降臨，讓筆者一圓多年的登山夢。

雖說只是遠足而非攀山，但今次旅程最高點將超越海拔5,000公尺，加上旅程較長，縱然筆者擁有多次高山遠足經驗，對此亦不敢忽視。體能訓練固然重要，周詳的路線規劃亦對整個行程起關鍵作用。登高看珠峰，可以循中國西藏或尼泊爾兩條路線，筆者選擇了後者。編排日程時除了要考慮路途距離外，尚需顧及地形和高度的變化，初段時需要讓身體有足夠時間適應高原，尤其是低氧環境，也要預留緩衝以應對惡劣天氣或其他突發事情。

為了節省時間與體力，筆者選擇乘坐飛機前往Lukla (2,800m)才正式起步。Lukla的機場是全球少有的高山短跑道機場，乘坐飛機在這裡降落和起飛都是一種特別的體驗。載客十多人的小型客機在群山中飛翔，正當欣賞窗外景色之時，忽然見到其中一個山頭出現類似跑道的影像，不到一分鐘後機輪著地。跑道設計是向上微斜的，作用是協助飛機減速，讓飛機能及時在這條短跑道上停住。

預先相約好的登山導遊早在機場等候，甫見面便以Namaste互相問好。來到山區的首天是適應期，導遊帶領我們走兩個多小時到他的家，今晚將在這裡過夜。我們趁有空檔再次檢視整份登山日程，向導遊詢問一些細節，他亦提醒我們當中需注意的事情。

翌日吃過早餐後，正式展開為期十多天的登山旅程。在高海拔地區活動，由於空氣含氧量較低，需要付出更大的體力。筆者堅持自行揹負行裝完成整個行程，走起路來倍感艱辛，唯有放慢步伐，避免體力過度消耗。

身處群山環抱之中，遠離城市的喧鬧，極目望盡是高山雪嶺，偶爾遇到牧羊人放牧，或跳蹦蹦的學童，內心有種脫離現實的感覺，城市和工作的事情統統拋諸腦後。

今天行程後半部的路況頗差，需要走上一個陡直而崎嶇的山坡，體力負荷相當重。經過六個多小時的行程後，終於來到位處海拔3,420公尺的Namche Bazzar。這時整個人已極度疲累，卻要保持清醒及注意保溫，因為這個高度已達高山反應的臨界線，稍有不慎患上高山症或出現其他毛病，可能會影響往後的行程，甚至要中止登山。輕微頭痛、食慾不振、心跳加速、失眠等都是高山反應的徵狀，只要不算嚴重，加上充足的休息，一般人也可以平安渡過。

出發前有朋友問登高山會否吃不飽，是否需要帶備大量乾糧充飢。其實在尼泊爾這些熱門登山路線上，沿途都可以在村落找到旅館與小餐廳，不愁吃住。反而是高原環境影響食慾，筆者試過連一碟普通份量的肉醬意粉也吃不完。至於食物款式則較為單調，一般是雜菜或雞蛋配飯或意粉，肉類以雞肉為主，也可以選擇烚薯仔、蘋果批、煎鍋餅等。較特別的是蒜頭湯，據聞可以舒緩高山反應的不適。

在Namche Bazzar進行一天高度適應訓練後，隔天再次向高山進發。隨著身處高度逐步上升，空氣也越來越稀薄，做同樣事情需要付出的體力也增加，所幸身體在適應上沒有大問題，足以應付餘下的挑戰。

接下來的數天的行程中，翻越了幾座高山峻嶺、參觀過高原喇嘛寺、抵過刺骨的寒風，也欣賞過壯觀的大型冰川。在第七天終於來到位處5,160公尺的Gorak Shep，心情既興奮又緊張。這裡是通往觀賞珠峰最徍位置的必經之路，這表示距離終極終點只有咫尺之遙。另一個喜訊是今天的天氣絕佳，天上沒有丁點煙霞，整個天際都被染成深藍色。

午飯後由導遊帶領，動身攀上整趟旅程的最高點──5,545公尺的Kala Pattar。在海拔超過5,000公尺的高原攀上陡斜的山坡絕非輕鬆，尤其是筆者身上沉重的攝影器材，更是舉步為艱，中途需要不時竭息。話雖如此，只要想到快將達成心中目標，便會釋出小宇宙般的動力，再次提起腳步。筆者喜愛遠足的其中一個原因便是在登峰的過程中可以鍛錬自己的毅力與意志力，只要堅持信念便可以排除萬難達致目標。

三個小時過去了，當見到高處掛滿藏民的經幡時，心中知道目的地已近在眼前，而且能在目標時間內完成，不禁為自己的體能感到驕傲。即使急促的呼吸還未喘定，已急不及待地要回頭一看珠峰的真面目。此時此刻，世界頂峰與自己只是相距約5公里，整個山峰清晰可見，圓夢的興奮實在難以筆墨形容，而過去數天流掉的汗水和全身的疲勞與痛楚也只是小事一樁。

筆者選擇下午登山，目的是要欣賞珠峰的黃昏景色。隨著時間流逝，山峰上的積雪漸漸被染上一層微弱的黃色與橙紅色，又是另一番美景。直至天色開始變暗，大伙兒才捨不得地下山。

翌日穿越一條冰川前往珠峰基地營(Everest Base Camp, EBC, 5340m)，這裡是登山隊駐紥的大本營，旺季時有如小村落般熱鬧。由於冬季並非登山季節，眼前景象十分冷清，只有一個用馬尼堆砌成的標記。其實在基地營是看不到珠峰的，筆者前來只是想在心理上以另一個角度靠近珠峰。

離開珠峰基地營時，整趟遠足行程最重要的目標已達，內心亦感到相當滿足。由於行程大致順利，尚有時間在回程時造訪其他精采景點。